खेल और गतिविधियाँ
एक योद्धा को ख़ुद से आगे निकलने के लिए हमेशा एक मैदान चाहिए।
चाहे तुम प्रतियोगिता का लक्ष्य रखो, बस फिर से फ़िट होना चाहो, या कोई बिल्कुल नया खेल आज़माना चाहो, Cergy में हर महत्वाकांक्षा के लिए कुछ न कुछ है।
यूनिवर्सिटी खेल, आसपास के जिम, स्विमिंग पूल, आइस रिंक: यह हिस्सा तुम्हें ट्रेनिंग के लिए सही जगह ढूँढने में मदद करता है।
कहाँ खेलें
पेरिस का समय पढ़ा जा रहा है…
- खुला
- एक घंटे में बंद
- बंद
- समय दर्ज नहीं
एक सामान्य हफ़्ते के समय, पेरिस के हिसाब से : छुट्टियाँ और आपातकालीन ड्यूटी शामिल नहीं।
- Étang de la Folie का चक्कररास्ता OpenStreetMap पर निकाला गया · 5.62 kmOpenStreetMap · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- Étang des Galets का चक्कररास्ता OpenStreetMap पर निकाला गया · 1.75 kmOpenStreetMap · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
खेल की जगहें
- सीधी दूरी 250 m
मरम्मत के लिए बंद
समय : Communauté d'agglomération de Cergy-Pontoise · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 3.7 km
स्कूल के दिनों में
समय : Communauté d'agglomération de Cergy-Pontoise · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 4.0 km
स्कूल के दिनों में
समय : Communauté d'agglomération de Cergy-Pontoise · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 3.2 km
स्कूल के दिनों में
समय : Communauté d'agglomération de Cergy-Pontoise · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 2.0 km
स्कूल के दिनों में
समय : Communauté d'agglomération de Cergy-Pontoise · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 3.5 km
स्कूल के दिनों में
समय : Communauté d'agglomération de Cergy-Pontoise · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 850 m
समय : Basic-Fit · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 450 m
समय : Fitness Park · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 3.1 km
समय : Basic-Fit · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 2.6 km
समय : Fitness Park · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 5.2 km
समय : Fitness Park · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 1.9 km
समय : PagesJaunes (डायरेक्टरी) · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 1.9 km
समय : Keepcool · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
- सीधी दूरी 650 m
समय : Communauté d'agglomération de Cergy-Pontoise · 16 सितंबर 2026 को दर्ज
Ruben Gym
Ruben, जिसे बॉडीबिल्डिंग का जुनून है, वीडियो की एक सीरीज़ तैयार कर रहा है ताकि तुम मूवमेंट सही तरीके से करना सीखो : सही पोस्चर, कौन-सी ग़लतियाँ न करना, और बिना चोट के आगे कैसे बढ़ना।
सही वॉर्म-अप
जल्द आ रहा है स्क्वाट
जल्द आ रहा है बेंच प्रेस
जल्द आ रहा है डेडलिफ़्ट
जल्द आ रहा है पुल-अप
जल्द आ रहा है